संपादक की समीक्षा
Samsung Health 📱 एक ऐसा ऐप है जो आपको स्वस्थ आदतें बनाने और अपने स्वास्थ्य को प्रबंधित करने में मदद करता है। यह आपके दैनिक कदमों 🚶♀️, गतिविधि के समय, और अन्य महत्वपूर्ण स्वास्थ्य मेट्रिक्स को आसानी से ट्रैक करता है। चाहे आप दौड़ना 🏃, साइकिल चलाना 🚴, या तैरना 🏊♀️, Samsung Health आपकी सभी फिटनेस गतिविधियों को रिकॉर्ड करने और प्रबंधित करने में आपकी सहायता करता है। Galaxy Watch उपयोगकर्ताओं के लिए, यह Life Fitness, Technogym, और Corehealth जैसे प्लेटफार्मों के साथ मिलकर आपके वर्कआउट को और भी प्रभावी बनाता है। 🏋️
सिर्फ़ फिटनेस ही नहीं, Samsung Health स्वस्थ भोजन की आदतों 🥗 को बढ़ावा देने में भी मदद करता है। आप अपने दैनिक भोजन और स्नैक्स को रिकॉर्ड कर सकते हैं, जिससे आपको अपने आहार पर नज़र रखने में आसानी होती है। यह ऐप आपको अपने लक्ष्यों को निर्धारित करने और अपनी प्रगति को ट्रैक करने में सक्षम बनाता है, जिसमें आपकी गतिविधि की मात्रा, वर्कआउट की तीव्रता, हृदय गति ❤️, तनाव का स्तर, रक्त में ऑक्सीजन का स्तर 🩸, और बहुत कुछ शामिल है।
Galaxy Watch के साथ, आप अपनी नींद के पैटर्न 😴 को अधिक विस्तार से मॉनिटर कर सकते हैं। नींद के स्तर और स्कोर के माध्यम से अपनी नींद की गुणवत्ता में सुधार करके अपनी सुबह को अधिक ताज़ा बनाएं। ☀️ Samsung Health Together™ सुविधा के साथ, आप दोस्तों और परिवार 👨👩👧👦 के साथ स्वस्थ रहने की प्रतिस्पर्धा कर सकते हैं, जिससे यह प्रक्रिया अधिक मजेदार और इंटरैक्टिव हो जाती है।
ऐप में विशेषज्ञों द्वारा तैयार किए गए फिटनेस कार्यक्रमों के वीडियो भी शामिल हैं, जैसे स्ट्रेचिंग और वजन घटाने के वर्कआउट 💪। इसके अतिरिक्त, 'माइंडफुलनेस' 🧘♀️ सुविधा आपको तनाव कम करने में मदद करने के लिए ध्यान उपकरण प्रदान करती है। (कुछ सामग्री वैकल्पिक सशुल्क सदस्यता के माध्यम से उपलब्ध है, और सामग्री अंग्रेजी, जर्मन, स्पेनिश, फ्रेंच, पुर्तगाली और कोरियाई में उपलब्ध है)।
साइकिल ट्रैकिंग सुविधा मासिक धर्म चक्र को ट्रैक करने, संबंधित लक्षणों को प्रबंधित करने और व्यक्तिगत जानकारी और सामग्री प्रदान करने के लिए Natural Cycles के साथ साझेदारी में सहायक सहायता प्रदान करती है। 📅 Samsung Health आपके निजी स्वास्थ्य डेटा को सुरक्षित रूप से सुरक्षित रखता है। 🔒 यह सुनिश्चित करता है कि आपकी जानकारी हमेशा सुरक्षित रहे।
कृपया ध्यान दें कि Samsung Health केवल फिटनेस और वेलनेस उद्देश्यों के लिए है और इसका उद्देश्य किसी बीमारी या अन्य स्थितियों के निदान, इलाज, शमन, उपचार या रोकथाम के लिए उपयोग करना नहीं है। ऐप को Android 8.0 (Oreo) या बाद के संस्करण की आवश्यकता है और यह 70 से अधिक भाषाओं का समर्थन करता है। 🌐
विशेषताएँ
दैनिक कदम और गतिविधि ट्रैकिंग
विभिन्न फिटनेस गतिविधियों का रिकॉर्ड
स्वस्थ भोजन की आदतों को ट्रैक करें
हृदय गति और नींद की निगरानी
दोस्तों के साथ स्वस्थ प्रतिस्पर्धा
विशेषज्ञों के नेतृत्व वाले फिटनेस वीडियो
तनाव कम करने के लिए ध्यान उपकरण
मासिक धर्म चक्र ट्रैकिंग
निजी स्वास्थ्य डेटा की सुरक्षा
वैयक्तिकृत स्वास्थ्य अंतर्दृष्टि
पेशेवरों
सभी प्रमुख स्वास्थ्य मेट्रिक्स का व्यापक ट्रैकिंग
Galaxy Watch के साथ सहज एकीकरण
सामुदायिक सुविधाओं के साथ प्रेरणा
उपयोगकर्ता के अनुकूल इंटरफ़ेस
सुरक्षित और निजी डेटा प्रबंधन
दोष
कुछ सामग्री के लिए सशुल्क सदस्यता
सभी डिवाइस और देशों में पूर्ण कार्यक्षमता नहीं
