संपादक की समीक्षा
क्या आप एक ऐसी दुनिया में कदम रखना चाहते हैं जहाँ शांति और सुकून आपका इंतज़ार कर रहा हो? 🧘♀️ क्या आप दिन भर एकाग्र रहना चाहते हैं और अपनी भावनाओं पर बेहतर नियंत्रण पाना चाहते हैं? 🤔 यदि हाँ, तो पेटिट बैंबो (Petit BamBou) आपके लिए एकदम सही जगह है! हमारा मिशन आपके भीतर से आपके मानसिक स्वास्थ्य और संतुलन को पोषित करना है।
पेटिट बैंबो यूरोप में एक अत्यंत लोकप्रिय ध्यान और साँस लेने का ऐप है, जिसने 10 मिलियन से अधिक लोगों को एक अधिक संतुलित जीवन जीने में मदद की है। यह ऐप आपको सिखाता है कि ध्यान क्या है: यह एक धर्मनिरपेक्ष अभ्यास है जो सरल और सुलभ है - आपको बस इसे आज़माना है। इसके लाभ वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हैं: यह तनाव और चिंता को कम करता है, एकाग्रता और रचनात्मकता को बढ़ाता है, और नींद की गुणवत्ता में सुधार करता है। इसमें सचेत रूप से हमारे ध्यान को वर्तमान अनुभव पर केंद्रित करना शामिल है।
इस ऐप में आपको क्या मिलेगा? मुफ़्त संस्करण में शामिल हैं:
- वयस्कों और बच्चों के लिए परिचयात्मक सत्र (
विशेषताएँ
परिचयात्मक ध्यान सत्र शामिल हैं
दैनिक ध्यान का विकल्प प्रदान करता है
आरामदायक पृष्ठभूमि संगीत उपलब्ध है
माइंडफुलनेस के सिद्धांत सिखाता है
मुफ़्त साँस लेने का उपकरण
विज्ञापन-मुक्त अनुभव
प्रीमियम में 100+ ध्यान कार्यक्रम
प्रीमियम में अनुकूलन योग्य ध्यान समय
संपूर्ण साउंड लाइब्रेरी तक पहुंच
सोफ्रोलोजी और सकारात्मक मनोविज्ञान
पेशेवरों
मानसिक स्वास्थ्य और संतुलन में सुधार
वैज्ञानिक रूप से सिद्ध लाभ
उपयोग में आसान और सुलभ
विज्ञापन-मुक्त और सुरक्षित
सभी उपकरणों पर उपलब्ध
दोष
कुछ सुविधाएँ केवल सशुल्क संस्करण में
प्रीमियम सुविधाएँ सदस्यता पर निर्भर
